Allegoria della valigia

Può essere utile immaginarsi come ognuno di noi, nel suo muoversi nella vita quotidiana, si porta dietro una ingombrante valigia piena di tantissime cose, accumulate nel corso di tutta la nostra vita. Molte di queste cose sono ormai inutili, ma per qualche motivo (che allo yoga non interessa assolutamente sapere) continuiamo a portarci dietro.

Tale peso ci rende difficilissimo a faticoso ogni più piccolo movimento.

Lo yoga ci aiuta in due modi.

• Il primo e più veloce aiuto è quello rafforzarci. Quindi con un "braccio" più forte (una mente più forte, fuori dall'allegoria), sarà più facile portarsi dietro questa pesante valigia.
• In secondo luogo, e con tempistiche che variano moltissimo da persona a persona, lo yoga può aiutarci ad alleggerire questa pesante valigia. Infatti può succedere di riuscire ad aprirla e decidere di buttare via tutto quello che non ci serve più e che, in realtà, non ci appartiene più.