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Corso di Raja Yoga 2017/18 (Sesto San Giovanni)

Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.

  1. Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 03/10/17 presso le scuole XXV Aprile di Via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
    Orario: dalle ore 19.00 alle ore 21.00.
    L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:
    • 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
      è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
      La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
      Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga
    • 20.00 – 20.45 Esercizio di meditazione
    • 20.45 – 21.00 Chiarimenti eventuali sulla pratica, ecc...
  2. Quota di partecipazione
    • 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a partecipare);
    • 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
    • per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
  3. Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
    • da venerdì 20/10/2017 a domenica 22/10/2017 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
    • da venerdì 02/03/2018 a domenica 04/03/2018 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
    • da giovedì 07/06/2018 a domenica 10/06/2018 presso il Sacro Eremo di Camaldoli.
  4. Viaggio in India. Aprile 2018 - Programma da definire.

Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.

Avvicinamento allo yoga per TUTTI 2016 (Sesto San Giovanni)

L’associazione Conoscere organizza degli incontri di “avvicinamento allo yoga” dedicati a TUTTI, presso la scuola XXV aprile di via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Quattro appuntamenti per entrare in contatto con l'India e con il suo eterno messaggio yoga, martedì 27 settembre, 4, 11 e 18 di ottobre 2016 dalle 18.30 alle 20.00.

Verranno date delle spiegazioni teoriche sullo yoga e sulla filosofia indiana, si apprenderà una tecnica di pranayama ed alcune semplici asana dell'Hatha yoga, nonché una tecnica di rilassamento da poter poi facilmente praticare anche a casa propria.

È consigliato un abbigliamento comodo, tale da permettere un facile movimento del corpo (non è necessaria la tuta da ginnastica).

La partecipazione al corso di avvicinamento è gratuita, previa adesione all’associazione stessa (quota associativa di 30 euro annuali).

Questo corso è propedeutico al corso avanzato di Raja Yoga che l’associazione organizza tutti gli anni, da ottobre a giugno e al quale chi vorrà, potrà iscriversi al termine dei quattro appuntamenti introduttivi.

Per saperne di più su chi siamo e sulle nostre attività visita questi link

Per maggiori informazioni o per iscriverti al corso contattaci:
Email: conoscere (at) gmail.com
/ Cell. : 349-31.96.196

Corso di Raja Yoga 2016/17 (Sesto San Giovanni)

Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.

  1. Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 27/09/16 presso le scuole XXV
    Aprile
    di Via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
    Orario: fino a martedì 18 ottobre dalle 20.00 alle 21.00 (a seguire il corso di avvicinamento allo Yoga) e successivamente
    dalle 19.00 alle 21.00.
    L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:
    • 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
      è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
      La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di
      rilassamento.
      Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga
    • 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
    • 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
  2. Quota di partecipazione
    • 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a
      partecipare);
    • 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
    • per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
  3. Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento
    nello yoga.
    • da venerdì 21/10/2016 a domenica 23/10/2016 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
    • da venerdì 24/02/2017 a domenica 26/02/2017 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
    • da giovedì 25/05/2017 a domenica 28/05/2017 presso il Sacro Eremo di Camaldoli.
  4. Viaggio in India. Aprile 2017 - Programma da definire.

Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.

Avvicinamento allo yoga per insegnanti 2015 (Sesto San Giovanni)

L’associazione Conoscere organizza degli incontri di “avvicinamento allo yoga” dedicati in particolare agli insegnanti, presso la scuola XXV aprile di via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.

Quattro appuntamenti per entrare in contatto con l'India e con il suo eterno messaggio yoga, martedì 29 settembre, 6, 13 e 20 di ottobre 2015 dalle 18.30 alle 20.00.

Verranno date delle spiegazioni teoriche sullo yoga e sulla filosofia indiana, si apprenderà una tecnica di pranayama ed alcune semplici asana dell'Hatha yoga, nonché una tecnica di rilassamento da poter poi facilmente praticare anche a casa propria.

È consigliato un abbigliamento comodo, tale da permettere un facile movimento del corpo (non è necessaria la tuta da ginnastica).
La partecipazione al corso di avvicinamento è gratuita, previa adesione all’associazione stessa (quota associativa di 30 euro annuali).

Questo corso è propedeutico al corso avanzato di Raja Yoga che l’associazione organizza tutti gli anni, da fine ottobre a giugno e al quale chi vorrà, potrà iscriversi al termine dei due appuntamenti introduttivi.

Per saperne di più su chi siamo e sulle nostre attività visita questi link

Per maggiori informazioni o per iscriverti al corso contattaci:
Email: conoscere (at) gmail.com / Cell. : 349-31.96.196

Corso di Raja Yoga 2015/16 (Sesto San Giovanni)

Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.

  1. Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 29/09/15 presso le scuole XXV Aprile di Via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
    Orario: fino a martedì 20 ottobre dalle 20.00 alle 21.00 (a seguire il corso di avvicinamento allo Yoga) e successivamente dalle 19.00 alle 21.00.
    L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:
    • 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
      è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
      La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
      Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga
    • 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
    • 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
  2. Quota di partecipazione
    • 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a partecipare);
    • 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
    • per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
  3. Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
  4. Viaggio in India. Aprile 2016 in occasione della "mezza Kumba Mela".

Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.

Corso di Raja Yoga 2014/15 (Sesto San Giovanni)

Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.

  1. Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 30/09/14 presso le scuole Rovani di Via Risorgimento, 90 a Sesto San Giovanni.
    Orario: tutti i martedì dalle 19.00 alle 21.00.
    L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:

    • 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
      è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
      La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
      Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga
    • 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
    • 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
  2. Quota di partecipazione
    • 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a partecipare);
    • 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
    • per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
  3. Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
  4. Viaggio in India. Aprile 2015.

Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.

Messaggio da Rishikesh - Leda Mathaji Scool

A fine ottobre Chandru Nariani ci segnala che a causa di importanti (e speriamo solo temporanei) problemi di salute dovrà suo malgrado sospendere per qualche tempo alcune attività della scuola.
Secondo le previsioni mediche, le cure e la successiva convalescenza prenderanno alcuni mesi, durante i quali potrà seguire solo quattro bambini e solo durante il giorno, quindi mandandoli nelle loro case la sera, chiudendo di fatto il dormitorio della scuola per questo periodo.

Un saluto alla nostra Mathaji

Cara Leda,

in tanti ci siamo sentiti orfani in questi giorni,
senz'altro i tuoi figli: Daniela e Luca;
i tuoi nipoti: Serena, Giulia, Liliana e Alessio,
di cui non smettevi mai di parlarci e di farci vedere le foto.
Penso a Purpa e ai bimbi del Nepal
che tu hai voluto con forza sostenere.
Penso agli amici indiani
e ai bimbi di “ LEDA MATAJI SCHOOL”
che sempre ti hanno chiamato mamma.
Penso a noi che ti abbiamo seguito lungo i sentieri dello yoga
e abbiamo volato insieme
nelle profondità della mente e del cuore.
Penso ai nostri figli...
di cui ti sei sempre occupata con calore ed amore.

In questi giorni
dove il tuo ricordo è diventato struggente
mi ha colpito la reazione di Margherita, una “tua” ragazzina
che alla notizia della morte
ha detto sbigottita: “ma come! Credevo che Leda fosse immortale”

Cara Leda,
c'era in te qualcosa che ti faceva grande.
La tua personalità non passava inosservata.
L'unico sentimento che non si poteva provare con te
era l'indifferenza.
Hai sempre preferito diventare antipatica
piuttosto che essere ipocrita.

Il tuo essere zolla fertile ,
il tuo lasciarti penetrare dall'infinito
per ridistribuirne doni e vibrazioni,
ti rendevano unica,
ti rendevano Madre.

Impossibile non pensare a te senza associarti alla bellezza
di cui volevi sempre circondarti.
Quella ricerca continua, a volte eccessiva del bello,
non ti faceva digerire le brutture della vita, la sofferenza, il dolore...

Solo in questi giorni ho compreso
che questa tua aspirazione, questo tuo desiderio di bellezza
era la tua tensione
verso quell'orizzonte infinito
che in molti chiamiamo DIO e
che altro non può essere
che BELLEZZA SENZA FINE.

Quell'orizzonte infinito
che hai sempre cercato
e che ora, liberata dal tuo corpo mortale,
potrai finalmente contemplare,
libera da ogni stortura.

A me, a noi,
non resta che ringraziare
per il dono grande di averti avuto come amica.
Sappiamo bene quel che perdiamo
perché un'amica come te,
qui sulla terra,
non sarà facile ritrovare.

Rimane di consolazione
la certezza che sarai con noi
ogni volta che ascolteremo Mozart,
ogni volta che guarderemo un bel tramonto,
ogni volta che sentiremo la voce del mare,
ma soprattutto ogni volta che chiuderemo gli occhi
e troveremo la PACE
che sempre si annida
nella profondità del silenzio.

Giorgia

Leda Mathaji ci ha lasciati

L'associazione Conoscere dà il triste annuncio della morte della sua storica guida e presidente dell'associazione: Leda Massara.

Oggi 24 gennaio 2013 verso le 11.00, il suo corpo si è spento, tra le braccia di suo marito.
Non potevamo sperare di meglio per lei.
Ormai il suo corpo le era diventato un peso insostenibile e vivere nelle condizioni in cui stava era sempre più difficoltoso.

Nonostante ciò, il vuoto che lascia è enorme... incolmabile.

Corso di Raja Yoga 2012/13 (Sesto San Giovanni)

Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.

  1. Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da giovedì 18/10/11 presso la scuola XXV aprile di Via Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
    Orario: tutti i giovedì dalle 19.00 alle 21.00.
    L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:

    • 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
      è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
      La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
      Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga
    • 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
    • 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
  2. Quota di iscrizione
    • 250 € all’anno, da corrispondere in soluzione unica ad inizio anno oppure in due rate di 125 €: la prima ad inizio anno e la seconda a fine gennaio;
    • per quelle persone di uno stesso nucleo familiare, che condividono i propri redditi, la quota è di 200 € invece di 250 €;
    • per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta un’offerta libera, ma obbligatoria, da corrispondere, preferibilmente, entro il primo mese di corso.
  3. Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
  4. Viaggio in India. Aprile 2013.
  5. Le iniziazioni dei nuovi partecipanti al corso di Raja Yoga, verranno effettuate, previa partecipazione al corso di avvicinamento, durante le penultime due settimane di ottobre 2011.

Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.