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Corso di Raja Yoga 2017/18 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 20 Settembre, 2017 - 12:21Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.
- Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 03/10/17 presso le scuole XXV Aprile di Via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Orario: dalle ore 19.00 alle ore 21.00.
L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga - 20.00 – 20.45 Esercizio di meditazione
- 20.45 – 21.00 Chiarimenti eventuali sulla pratica, ecc...
- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
- Quota di partecipazione
- 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a partecipare);
- 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
- per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
- Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
- da venerdì 20/10/2017 a domenica 22/10/2017 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
- da venerdì 02/03/2018 a domenica 04/03/2018 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
- da giovedì 07/06/2018 a domenica 10/06/2018 presso il Sacro Eremo di Camaldoli.
- Viaggio in India. Aprile 2018 - Programma da definire.
Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.
Avvicinamento allo yoga per TUTTI 2016 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 10 Settembre, 2016 - 07:42L’associazione Conoscere organizza degli incontri di “avvicinamento allo yoga” dedicati a TUTTI, presso la scuola XXV aprile di via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Quattro appuntamenti per entrare in contatto con l'India e con il suo eterno messaggio yoga, martedì 27 settembre, 4, 11 e 18 di ottobre 2016 dalle 18.30 alle 20.00.
Verranno date delle spiegazioni teoriche sullo yoga e sulla filosofia indiana, si apprenderà una tecnica di pranayama ed alcune semplici asana dell'Hatha yoga, nonché una tecnica di rilassamento da poter poi facilmente praticare anche a casa propria.
È consigliato un abbigliamento comodo, tale da permettere un facile movimento del corpo (non è necessaria la tuta da ginnastica).
La partecipazione al corso di avvicinamento è gratuita, previa adesione all’associazione stessa (quota associativa di 30 euro annuali).
Questo corso è propedeutico al corso avanzato di Raja Yoga che l’associazione organizza tutti gli anni, da ottobre a giugno e al quale chi vorrà, potrà iscriversi al termine dei quattro appuntamenti introduttivi.
Per saperne di più su chi siamo e sulle nostre attività visita questi link
Per maggiori informazioni o per iscriverti al corso contattaci:
Email: conoscere (at) gmail.com
/ Cell. : 349-31.96.196
Corso di Raja Yoga 2016/17 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 10 Settembre, 2016 - 07:30Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.
- Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 27/09/16 presso le scuole XXV
Aprile di Via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Orario: fino a martedì 18 ottobre dalle 20.00 alle 21.00 (a seguire il corso di avvicinamento allo Yoga) e successivamente
dalle 19.00 alle 21.00.
L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di
rilassamento.
Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga - 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
- 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
- Quota di partecipazione
- 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a
partecipare); - 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
- per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
- 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a
- Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento
nello yoga. - da venerdì 21/10/2016 a domenica 23/10/2016 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
- da venerdì 24/02/2017 a domenica 26/02/2017 presso il Centro di Vita "La vite e i tralci" ad Albareto piacentino;
- da giovedì 25/05/2017 a domenica 28/05/2017 presso il Sacro Eremo di Camaldoli.
- Viaggio in India. Aprile 2017 - Programma da definire.
Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.
Avvicinamento allo yoga per insegnanti 2015 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 9 Settembre, 2015 - 20:29L’associazione Conoscere organizza degli incontri di “avvicinamento allo yoga” dedicati in particolare agli insegnanti, presso la scuola XXV aprile di via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Quattro appuntamenti per entrare in contatto con l'India e con il suo eterno messaggio yoga, martedì 29 settembre, 6, 13 e 20 di ottobre 2015 dalle 18.30 alle 20.00.
Verranno date delle spiegazioni teoriche sullo yoga e sulla filosofia indiana, si apprenderà una tecnica di pranayama ed alcune semplici asana dell'Hatha yoga, nonché una tecnica di rilassamento da poter poi facilmente praticare anche a casa propria.
È consigliato un abbigliamento comodo, tale da permettere un facile movimento del corpo (non è necessaria la tuta da ginnastica).
La partecipazione al corso di avvicinamento è gratuita, previa adesione all’associazione stessa (quota associativa di 30 euro annuali).
Questo corso è propedeutico al corso avanzato di Raja Yoga che l’associazione organizza tutti gli anni, da fine ottobre a giugno e al quale chi vorrà, potrà iscriversi al termine dei due appuntamenti introduttivi.
Per saperne di più su chi siamo e sulle nostre attività visita questi link
Per maggiori informazioni o per iscriverti al corso contattaci:
Email: conoscere (at) gmail.com / Cell. : 349-31.96.196
Corso di Raja Yoga 2015/16 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 9 Settembre, 2015 - 20:05Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.
- Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 29/09/15 presso le scuole XXV Aprile di Via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Orario: fino a martedì 20 ottobre dalle 20.00 alle 21.00 (a seguire il corso di avvicinamento allo Yoga) e successivamente dalle 19.00 alle 21.00.
L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga - 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
- 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
- Quota di partecipazione
- 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a partecipare);
- 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
- per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
- Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
- Viaggio in India. Aprile 2016 in occasione della "mezza Kumba Mela".
Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.
Corso di Raja Yoga 2014/15 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 3 Maggio, 2015 - 17:49Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.
- Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da martedì 30/09/14 presso le scuole Rovani di Via Risorgimento, 90 a Sesto San Giovanni.
Orario: tutti i martedì dalle 19.00 alle 21.00.
L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga - 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
- 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
- Quota di partecipazione
- 30 € corrispondente alla quota associativa (da versare all'inizio di ogni anno solare o comunque prima di cominciare a partecipare);
- 170 € di contributo per le spese relative alle attività dell'associazione;
- per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta la sola quota associativa.
- Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
- Viaggio in India. Aprile 2015.
Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.
Leda Mathaji ci ha lasciati
Inserito da admin il 24 Gennaio, 2013 - 12:04L'associazione Conoscere dà il triste annuncio della morte della sua storica guida e presidente dell'associazione: Leda Massara.
Oggi 24 gennaio 2013 verso le 11.00, il suo corpo si è spento, tra le braccia di suo marito.
Non potevamo sperare di meglio per lei.
Ormai il suo corpo le era diventato un peso insostenibile e vivere nelle condizioni in cui stava era sempre più difficoltoso.
Nonostante ciò, il vuoto che lascia è enorme... incolmabile.
Corso di Raja Yoga 2012/13 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 19 Settembre, 2012 - 21:45Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.
- Il corso sarà costituito da appuntamenti settimanali a partire da giovedì 18/10/11 presso la scuola XXV aprile di Via Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Orario: tutti i giovedì dalle 19.00 alle 21.00.
L’appuntamento settimanale sarà diviso in 3 parti, approssimativamente come segue:- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
è necessario portarsi un tappetino e delle calze per camminare senza scarpe nella stanza dove facciamo yoga.
La preparazione consiste nel praticare alcune asana dell'Hatha Yoga, alcuni esercizi di pranayama e nell'eseguire un esercizio di rilassamento.
Questa parte potrà essere integrata da brevi letture e/o approfondimenti intellettuali sullo yoga - 20.00 – 20.30 Esercizio di meditazione
- 20.30 – 21.00 Chiarimenti sulla pratica, ecc...
- 19.00 – 20.00 Preparazione all’esercizio di Raja Yoga
- Quota di iscrizione
- 250 € all’anno, da corrispondere in soluzione unica ad inizio anno oppure in due rate di 125 €: la prima ad inizio anno e la seconda a fine gennaio;
- per quelle persone di uno stesso nucleo familiare, che condividono i propri redditi, la quota è di 200 € invece di 250 €;
- per studenti, disoccupati o precari con serie difficoltà economiche, è richiesta un’offerta libera, ma obbligatoria, da corrispondere, preferibilmente, entro il primo mese di corso.
- Durante l’anno si faranno 3 week-end ai quali è fortemente consigliata la partecipazione, per facilitare l’avanzamento nello yoga.
- Viaggio in India. Aprile 2013.
- Le iniziazioni dei nuovi partecipanti al corso di Raja Yoga, verranno effettuate, previa partecipazione al corso di avvicinamento, durante le penultime due settimane di ottobre 2011.
Per iscrizioni o informazioni supplementari scrivere a: conoscere (at) gmail.com.
Avvicinamento allo yoga 2012/13 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 19 Settembre, 2012 - 21:41L’associazione Conoscere organizza degli incontri di “avvicinamento allo yoga” presso la scuola XXV aprile di via Nino Bixio, 30 a Sesto San Giovanni.
Due appuntamenti per entrare in contatto con l'India e con il suo eterno messaggio yoga, giovedì 4 e giovedì 11 ottobre dalle 19.00 alle 21.00.
Verranno date delle spiegazioni teoriche sullo yoga e sulla filosofia indiana, si apprenderà una tecnica di pranayama ed alcune semplici asana dell'Hatha yoga, nonché una tecnica di rilassamento da poter poi facilmente praticare anche a casa propria.
Per saperne di più su chi siamo e sulle nostre attività visita questi link
È consigliato un abbigliamento comodo, tale da permettere un facile movimento del corpo (non è necessaria la tuta da ginnastica).
La partecipazione al corso è gratuita.
Per maggiori informazioni o per iscriverti al corso contattaci:
Email: conoscere (at) gmail.com / Cell. : 349-31.96.196
Questo corso è propedeutico al corso avanzato di Raja Yoga che l’associazione organizza tutti gli anni, da fine ottobre a giugno e al quale chi vorrà, potrà iscriversi al termine dei due appuntamenti introduttivi.
Corso di Raja Yoga 2011/12 (Sesto San Giovanni)
Inserito da admin il 25 Luglio, 2011 - 10:18Come è ormai consuetudine, anche quest'anno l'associazione Conoscere organizza un corso di Raja Yoga.